第八周食谱

星期

午餐

午点

星期一

大米饭   肉末香干

青菜玉米粥

大白菜   西红柿蛋汤

星期二

红豆饭   蚂蚁上树

翡翠粥

时令蔬菜   青菜豆腐汤

星期三

玉米饭  木耳肉丁 

豆浆、奶香馒头

清炒黄瓜  海带棒骨汤

星期四

绿豆饭   肉末蒸蛋

榨菜肉丝面

青菜炒豆渣    冬瓜汤

星期五

大米饭    土豆肉丝

苹果

清蒸南瓜   紫菜蛋花汤