第 十二 周食谱

星期

午餐

午点

星期一

大米饭     肉末香干

青菜玉米粥

大白菜    八宝鸡汤

星期二

红豆饭    焖牛肉

翡翠粥

时令蔬菜   海带棒骨汤

星期三

玉米饭    木耳炒肉丁

豆浆、奶香馒头

清炒黄瓜    西红柿蛋汤

星期四

绿豆饭    肉末蒸蛋

榨菜肉丝面

青菜炒豆渣    冬瓜火腿汤

星期五

大米饭     土豆肉丝

水果

清蒸南瓜    虾皮紫菜蛋花汤